Crónica de la charla “Preparación Física y Nutrición para ciclistas”

El pasado viernes día 16 de Enero tuvo lugar en el aula polivalente del casal de la joventut de novelda la charla titulada “Preparación física y nutrición para el ciclista” llevada a cabo por Manuel Mateo March, preparador físico del equipo profesional MOVISTAR TEAM ( mejor equipo mundial en 2014 ) y actual seleccionador nacional de BMX y Trial. La presentación corrió por cuenta de nuestro vecino Juan Carlos Escámez, auxiliar/masajista del Movistar Team y buen amigo de nuestro club.

En el casal se congregaron alrededor de 50 personas aficionadas al ciclismo y a otras prácticas deportivas de nuestra localidad, que pudieron disfrutar de una distendida ponencia en la que se reflejaron los sistemas más modernos para el entrenamiento del ciclista y un repaso a técnicas más clásicas que cualquiera puede  aplicar a sus entrenamientos para alcanzar las metas que  se haya propuesto.  La importancia de la nutrición del ciclista también tuvo su hueco, revisando como debe ser la alimentación del ciclista y como debe hacerse la preparación de una prueba aclarando la importancia de la alimentación del día previo y de qué comer durante la prueba e inmediatamente después, algo que marcará la recuperación del esfuerzo realizado.

Precisamente el capitulo dedicado a la recuperación, en el que intervino también nuestro amigo Escámez, fue de gran interés para los asistentes y dio pie a conocer numerosos ejemplos de técnicas utilizadas por los profesionales actuales. Algo que disfrutamos todos los asistentes.

Para finalizar se dedicaron unos minutos al debate entre los asistentes y los ponentes, en los que se pusieron en común diferentes técnicas que enriquecieron esta charla dando rienda suelta a la comparativa entre el ciclismo moderno posterior a los años 90 y el ciclismo más clásico de décadas anteriores, y como los avances tecnológicos, científicos, la mejora de los materiales, el incremento de la información disponible en el estudio de las capacidades humanas, han hecho evolucionar a nuestro deporte hasta nuestros días.

En definitiva, los allí presentes pudieron disfrutar de alrededor de dos horas de ciclismo con unos ponentes de primera magnitud mundial, y de un ambiente distendido y amigable en torno a nuestro deporte. Una auténtica gozada ofrecida por nuestro club para cualquier aficionado de nuestra localidad.

Por último agradecer a Manuel Mateo y a Juan Carlos Escámez su desinteresada colaboración y su amistad, y nos emplazamos desde aquí para realizar en un futuro no muy lejano mas charlas de este tipo, para continuar disfrutando del ciclismo y de su sabiduría ciclista.